こんにちは。
愛されるママを増やす
心理カウンセラー
こばしりゆきこです。
【未来のイメージが出来ると
自分にかけている制限（ブレーキ）
が簡単に外れる】
私たちは気づかないうちに
自分に数々の"制限"（ブレーキ）を
かけています。
わたしの場合、沢山の
制限（ブレーキ）をかけていました。
気づかないうちに、
人を優先して、自分が遠慮を
してしまうことや
目立ってはいけないと
自分に制限をかけてしまうこと。
一つ一つ、制限（ブレーキ）を
外してきましたが、
まだ、まだ、沢山あるかも
しれません。いや あります 笑）
実は、制限（ブレーキ）を外すのに
コツがあります。
人は未来のイメージが
できていると、簡単に手放すことが
できます。
例えば
下駄箱の靴を簡単に
捨てることができなくても
新しい靴を置くためなら
古い靴を簡単に捨てられる。
人生に置き換えると
未来が見えてないと
これまでの習慣や
これまでの考え方を
手放すのは怖い。
新しい靴をイメージするように
未来の自分の姿がイメージ
出来ると
人は簡単に
変わることができます。
手放した先に、どうなるのか
どんな自分になるのか？
人は、イメージができないことに
恐れを持ちます。
未来を見ていく、未来に焦点を当てると、
簡単に制限が外れるのです。
人は３日で変わることができると
言われているのですが、
それなのに、制限を手放せない
ことがあります。
やっぱり、今までと同じように
制限をかけられている自分に
慣れてしまってて、居心地がいいのです。
手放せなくなり、
言い訳をしてしまったり…
せっかく、手放せたのに
制限にしがみつくのは
もったいないですよね〜
自分自身を制限しているもの
ブレーキを外していくと、
本当の自分が見えてきますよ〜
その方法のご紹介は
こちらのブログで徐々に
ご紹介していこうと思います。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
感想や質問などありましたら、
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