こんにちは。
愛されるママを増やす
心理カウンセラー
こばしりゆきこです。
これからの時代のキーワードの一つ
「対話」と言われています。
対話には、自己対話と他者との対話があります。
他者と対話する前に、自分自身を理解する
自己対話が大切なのです。
知っているようで知らないことが多くある
自分という存在。
本当は自分ってどんな人なのか…
私のワークショップでは、
自分を知るために、
”私は〇〇です。” と○○を埋めて
２０個書き出してもらっています。
そうすると、自分が描いている自分の
イメージが出てくるのです。
ですけど、これがまた、初めての時は
なかなか出てこないのです。
自分自身の根拠や、思い込みや信念などを
深く堀り下げていくのですが、
一人ではなかなか難しくて、カウンセラーと
共にやっていくのです。
カウンセラーと共にと聞くと億劫になってませんか？
ご安心ください。カウンセラー不要で、自己対話
自分と向き合うことができるのが、
下記にご案内しているしつもん読書会です。
一人ではなく、仲間と共に、しつもんに答えて
シェアをする。ただそれだけなのに、不思議と
自己対話ができるのです。
本質とふれることができる、大切な時間。
ご一緒しませんか？
【時間】10:00-11:45
【会場】オンライン（参加者にURLをお伝えします）
【概要】「笑い」をテーマにしたピンとくる本をお持ちください。
本を読んでこなくても参加できる新しいスタイルの読書会です。
安心安全な場で、本のエッセンスを短時間で吸収できます。
◆こんな方にお勧めです
・毎日忙しくて、自分とゆっくり対話できてない方
・安心して素直な気持ちを話してみたい方
・さらに前に進んでいきたい方
・つながりを大切にしたい方
・人の優しさにふれる心地よさを体験したい方
・今の自分の状態を知りたい方
◆こんなことが得られます
・自分が大切にしていることに気づく
・人の暖かさを感じる
・今必要なメッセージを受け取る
・価値観が広がる
・成長を感じられる
・ご自身の存在価値に気づく
◆前回のご感想
・自分自身がより深いところまで質問できるように
変化している事に気づきました。内容は単純な事
からより深いところに入れることが今後、どれほ
ど効果が出るのかと楽しみです。 （木谷悠平様）
・しつもんする事で相手との距離感も縮まると感じました。
キーワードは自分が言って欲しい言葉、求めているのが
目につくと感じました。 （山口太志様）
・遠くに住んでいる方と繋がることができるってめちゃくちゃ
楽しいということを知ってしまったこと。読書会の質問を
通じて色々な方の考えを知ることができる楽しさを知ったこと。
はじめましてだったけど出会った方々の幸せを願い、応援する
一人でいようと思えたことこのような発見や気付きができる
読書会は素晴らしい活動だと思います。（E.M様）
・今回は本というより、参加した方の人生物語を読ませて
いただいている感覚で、感動する映画を観た後のような
気持ちになりました。" （野口 侑希圭様）
・皆さんの本の中から気になる言葉も得られましたし、
それぞれの考え方が聞けて勉強になりました。今回は恋人と
参加して、本を通して新たに知れた事もあり良かったです。
（大槻武彦様）
・グループの方々がユニークでそれぞれの立ち位置で率直な
参加態度が素敵でした。 （Tom Suda様）
◆参加費 ２２００円
（経費差し引き後、海外の子ども達に絵本を贈るプロジェクトに
寄付させていただきます）
魔法のしつもん
「どこで、自分と向き合いますか？」
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