大丈夫　あなたは、変わる

1年半前に一度
お試しのカウンセリングを

したクライエント様より
連絡がありました。 

ご自分なりに、
心の勉強をされたり、 

ご自身を分析したり… 

 でも、どうにもこうにも辛い！

どう考えるといいのかと質問されました。 

お話を聞いていると
聡明な方なので、 

自分と向き合い、自己理解をしようと 

分析をしながら、

"我慢して耐える"

ことを
続けてこられてました。 

 我慢して耐えた後には

光が見える 

一筋の希望を持って頑張ってる

ようなのですが 、やはり、ココロのことは

専門家が必要とのことでセッションの

ご依頼いただきました。 

 数回のセッションを経て

これまでの自分と
さよならしたいと

さらに強く思うようになられたのですが

変われない 

辛い

苦しい…

子どもの頃からこれまでの

考え方の癖は、なかなか変わらないのが、

自然なのです。 

焦らずゆっくりと

そして

我慢や絶えることはしなくて良いのです。

自分自身の気持ちを感じてあげる。

こんな気持ちなんだね〜　そっかそっか　　って