こんにちは。
愛されるママを増やす
心理カウンセラー
こばしりゆきこです。
諸行無常と言いますが、
その通りですね。
どんなことも、同じ状態で
永遠にあることは、不可能なのだと
とても感じます。
過去、私たちは、このことを
歴史からも知ることができます。
だからこそ、”今を大切にしたい”
全てのことに感謝する、本当の意味を
見つけたように思います。
この世での時間を
自分のために、人として 美しく生きたいと
感じました。
大人になった今も 豊かな知性や感性を育み、
毎日を丁寧に生きる そんな日々を過ごして
いきたい。
今、この瞬間を生きていられることはとても
素晴らしいこと。
当たり前のことがどんなに大事なことか、
それをコロナウィルスが教えてくれました。
感謝しながら生きること、そんな日々は
生きることを豊かにしてくれます。
自分が美しいと感じるもの、
心地よいこと、楽しいことに意識を
向けていくことが、自分を大切に
することに繋がります。
魔法の質問のメソッドでも
お伝えしている
シャンパンタワーの法則も
そうです。
一番上のグラスを自分と見立てます。
まずは、自分を満たすこと。
そうすると、自分のグラスから
溢れたものが２段目、３段目を満たして
いきます。
コロナウィルスが教えてくれたこと
それは、遠慮することなく
一番に、自分を大切にすることだと
私は思います。
謙遜という日本の伝統があります。
奥ゆかしくて日本的ですよね。
それも、まずは自分を満たしてから、
謙遜するからこそ、美しいのです。
自分のグラスがカラカラのまま
謙遜すると、気づかないうちに
自分を傷つけてしまいます。
せっかくコロナウィルスが、変化のきっかけを
与えてくれたのですから、遠慮なく
自分を大切にしましょう。
自分で自分を幸せにすると
決めちゃいましょうね〜
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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